HomeGesundheitBei Hitze: Sauerstoff ist wichtiger als Leistung

Bei Hitze: Sauerstoff ist wichtiger als Leistung

Bei dieser Hitze bin ich lieber im kühlen Gewölbekeller als oben auf der Alm!

Brutal warm und zudem schwül

Nachdem ich gestern bei über 30 Grad eine längere E-Bike-Tour zum Chiemsee gemacht habe, gibt es heute und die nächsten Tage für mich nur eine Losung: Keine Großen E-Bike-Touren bei dieser schwülwarmen Hitze. Heute ich es noch bedeutend drückender wie gestern. Daher verzichte ich gerne auf das E-Biken und ziehe mich stattdessen in den kühlen und sauerstoffreichen Gewölbekeller zurück!

Der Grund ist einfach – für E-Biker gibt es bei Hitze gleich mehrere wichtige Aspekte zu beachten:

  • Radeln jeglicher Art ist im Sommer mit Vorsicht zu genießen – Achtung Gesundheitsgefahr u.a. durch Dehydrierung oder auch durch einen Sonnenstich!
  • Das E-Bike ist auch nicht vor Hitzeschäden gefeit – vor allem der Akku.
  • Ja selbst Reifenplatzer und Bremsprobleme können drohen (u.a. bei längeren Bergabfahrten).

Am relevantesten ist für mich das Thema Gesundheit. Letztlich muss jeder selbst entscheiden, ob und wie lang er/sie bei großer Hitze mit dem E-Bike unterwegs sein möchte. Die diesbezügliche Gewöhnung ist sicherlich ein relevanter und individuell unterschiedlich zu bewertender Faktor. Wer Hitze gewöhnt ist, muss sich in der Regel weniger Gedanken machen.

Bei mir ist das anders: Hitze bekommt mir nach wie vor nicht mehr so gut. Daher auch in diesem heißen Hochsommer nur leichte Touren mit dem E-Bike! Dafür mehr Durchatmen im Gewölbekeller – Gott sei Dank habe ich einen …!

Über Doktor E-Bike

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